Prendre RDV 06 64 03 68 86 Sophrologie - Reiki - Shiatsu : Géraldine Danjon

Ateliers bien-être et Séances de groupe


PROGRAMME DES SÉANCES et ATELIERS DE GROUPES
Sophro Méditation – Gym douce & Sophro Relaxation
RENTRÉE 2022/2023

Des séances hebdomadaires de Remise en forme, de Gym Douce et Sophro Relaxation ont lieu en salle à Mandelieu et à Mouans Sartoux le lundi à 18h45 et le mardi à 18h15 et en extérieur en été.

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Groupe : de 4 à 15 personnes.
Inscriptions : me contacter
Tarif : Abonnement à la séance (10 €) ou au mois (plus avantageux) pour les adhérents ou 12 € pour les extérieurs.
>> Cotisation annuelle obligatoire à l’Association : Règlement en ligne via la plateforme solidaire Hello Asso.

Pour connaitre les dates des ateliers à venir :
>> Inscrivez-vous la newsletter en me formulant votre demande
>> Abonnez-vous à ma page facebook @sophro.mieuxvre06

Pour bénéficier de tarifs avantageux lors des ateliers :
Devenez membre de l’Association Sophrologie Mieux Vivre pour seulement 25 €/an

Gym douce – Strech & Sophro Relaxation
Gym bien-être Sophrologie Relaxation à Mandelieu

PROGRAMME RENTRÉE 2022/2023
MANDELIEU
Remise en forme – Éveil Corporel

Gym Douce et Sophro Relaxation

Séances collectives de Gym douce & Sophro Relaxation à Mandelieu, salle Espace liberté (172 av Janvier Passero à Mandelieu) du 12/09/22 au 19/12/22.

>> CHANGEMENT D’ADRESSE A PARTIR DU 09/01/2023 <<
Les cours auront lieu toujours les Lundis de 18h30 à 19h30 à :
Résidence Absolu Cœur Cocoon’Âges (au 1er étage)
865 bd des Ecureuils
06210 MANDELIEU

⏩ Le concept est simple >> Éveil, Étire, Relaxe, Respire, Médite !
Soulage mal de dos, tensions musculaires et articulaires
– Libère stress, émotions négatives
– Améliore le sommeil


🔴 Cours de remise en forme à la portée de tous où tout sera réuni dans un seul et même cours :
– Remise en mouvement et étirement progressif en douceur du corps pour une relaxation physique
– Respiration profonde pour un apaisement du mental
– Méditation guidée pleine conscience pour un relâchement total le temps d’un « voyage à la rencontre de vous même », la devise de l’Association Sophrologie Mieux Vivre 😊

‼️ Réservation indispensable (places limitées) : ‼️ S’inscrire

Tarifs associatifs : 5 € la 1ère séance d’essai puis différentes formules d’abonnement à la séance ou mensuel, trimestriel, annuel (plus avantageux).
Adhésion : 25 €/an (donnant droit à des tarifs avantageux) :
cotisation via la plateforme solidaire HelloAsso


PROGRAMME RENTRÉE 2022/2023
MOUANS SARTOUX
Gym douce Sophro Relaxation

« Sur la route du bien-être à Mouans Sartoux« 

Nouveau concept de remise en forme >> Étire, Relaxe, Respire, Médite !

>> Soulage mal de dos, tensions musculaires, articulaires, stress, émotions négatives, lâcher prise du mental…

🧘‍♀️ L’Association Sophrologie Mieux Vivre s’associe avec l’Association Chers Voisins (Maison des Projets Chers Voisins 384 chemin des gourettes, Mouans-Sartoux) pour vous proposer des séances de Gym Douce et de Sophro Relaxation à la portée de Tous !

Date : Tous les Mardis de 18h15 à 19h15 à partir du Mardi 13 Septembre 2022
Lieu : Maison des Projets Chers Voisins – 384 chemin des Gourettes.
Tarif : mensuel ou à la carte, adhésion à l’Association

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Groupe : de 4 à 12 personnes.
Inscriptions indispensables : me contacter
(Règlement sur place, prévoir l’appoint)

Pour connaitre les dates des ateliers à venir :
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>> Abonnez-vous à ma page facebook @sophro.mieuxvre06

Pour bénéficier de tarifs avantageux lors des ateliers :
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Gym douce Sophrologie Relaxation à MOUANS SARTOUX
MIX ATELIER SOPHROLOGIE YOGA VOYAGE VIBRATOIRE


NOS ATELIERS DE GROUPES EN IMAGE à MANDELIEU
Sophro RelaxYoga & Sophrologie – Eveil Corporel-Eveil des Sens- Sophro-Méditation & Voyage sonore vibratoire

Des ateliers Sophro Relax ou Yoga et Sophrologie ou Sophro-Méditation et Vibra-concert ont lieu à Mandelieu à l’Espace Liberté le Samedi matin ou après midi.

Des partenaires associatifs bien-être et/ou une Sophrologue diplômée animeront les ateliers.

Éveil Corporel – Éveil des sens – Soin sonore Vibratoire :
Date : Samedi 26 Novembre 2022 – 14h30 à 16h30 environ
Lieu : Espace Liberté, 172 av Janvier Passero – 06210 Mandelieu
Tarif : 25 € (20 € pour les membres).
Téléchargez le flyer ici

Yoga & Sophrologie – Voyage Vibratoire :
Été : Samedi 26 Juin 2021
Automne : Samedi 16 Octobre 2021
Hiver : Samedi 11 décembre 2021
2022 : Samedi 19 Février 2022
Durée : de 14h30 à 17h30 environ
Lieu : Salle Espace Liberté à Mandelieu (172 av Janvier Passero)
Tarif : 35 € (30 € pour les membres)

Sophro-Méditation et dégustation tisane facilitant le sommeil :
Date : Mardi 14 décembre 2021 18h15 à 19h00
Thème : Sommeil
Lieu : Boutique Origines Tea & Coffee à Mandelieu
Tarif : 15 €/personne

Sophro-Méditation et Vibra-Concert :
Date : Samedi 15 Janvier 2022 – 16h30-18h30
Lieu : Salle Espace Liberté à Mandelieu (172 av Janvier Passero)
Date : Dimanche 6 Mars 2022 – 10h30 – 12h45
Lieu : Villa privée à Mandelieu
Tarif : 35 € (30 € pour les membres)

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Groupe : de 4 à 15 personnes.
Inscriptions : me contacter
(Règlement sur place, prévoir l’appoint)

Pour connaitre les dates des ateliers à venir :
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Pour bénéficier de tarifs avantageux lors des ateliers :
Devenez membre de l’Association Sophrologie Mieux Vivre pour seulement 25 €/an